Selai Kacang untuk Diet

Ini Rahasia Selai Kacang untuk Diet Turunkan Berat Badan


Banyak orang mengonsumsi selai kacang untuk diet. Meski manis, selai kacang kaya lemak sehat dan serat yang bisa membuat orang kenyang lebih lama.

Pilih selai kacang untuk diet yang tidak mengandung tambahan gula, garam, ataupun minyak
Selai apa yang jadi favorit Anda menemani roti? Jika jawabannya adalah selai kacang, kabar baiknya Anda juga bisa menjadikannya sebagai teman diet untuk menurunkan berat badan. Meskipun tinggi lemak, namun semuanya adalah lemak sehat dan penuh nutrisi. Tapi ingat, yang memenuhi persyaratan adalah selai kacang natural dan organik tanpa bahan tambahan lainnya.Awalnya, masih banyak kontroversi apakah benar selai kacang bisa menurunkan berat badan? Dalam satu sendok makan selai kacang saja terdapat sekitar 100 kalori.Nyatanya, banyak penelitian yang menegaskan bahwa selai kacang untuk diet bisa menjaga kestabilan berat badan, bahkan dalam jangka panjang.